In Meijel start er weer een nieuwe ronde voor een valpreventie cursus. Zodra je een verhoogd valrisico hebt is deelname mogelijk.
Valpreventie Meijel
Je hebt een verhoogd valrisico als je:
- in de afgelopen 12 maanden bent gevallen, gestruikeld of uitgegleden.
- moeite hebt met lopen of bewegen.
- moeite hebt met evenwicht.
- je onzeker voelt tijdens het bewegen.
De In Balans cursus start bij Funqtio op maandag 5 oktober in de middag. Deze cursus is gericht op beter evenwicht, meer spierkracht en een betere conditie. De oefeningen worden aangepast aan je eigen niveau. De cursus duurt 11 weken en je traint 2 keer per week 1 uur. Het is ook mogelijk om deel te nemen als je met een hulpmiddel loopt.
Deelnemen aan een cursus zorgt voor meer vitaliteit, is gezellig, dichtbij huis én gratis. Dus ben je 65 jaar of ouder? Woon je nog zelfstandig? Ben je bang om te vallen of ben je gevallen in de afgelopen 12 maanden?
Meld je dan aan voor deze cursus via info@funqtio.nl of 077-3733788 of via Rian Peeten via r.peeten@vorkmeer.nl of 06-57389950.
Al meer dan 2 jaar volgen inwoners met een verhoogd valrisico een speciale cursus. Dat doen zij met succes: meer dan 350 senioren zijn je al voorgegaan! Een val kan grote gevolgen hebben voor je zelfstandigheid. Gelukkig kun je er iets aan doen.
Er zijn nog geen reacties geplaatst