MeijelGezond nodigt iedereen in Meijel uit om vandaag samen de Nationale Groente- en Fruitdag te vieren.
Nationale Groente- en Fruitdag in Meijel
Wist je dat het Voedingscentrum adviseert om elke dag 250 gram groente en 2 stuks fruit te eten. Elke hap groente of stuk fruit is een cadeautje voor je lichaam. Bomvol vitamines, vezels en kleur zorgen ze niet alleen voor energie, maar versterken ze ook je weerstand. Makkelijk, lekker en goed voor je lijf.
Maak het jezelf gezond… begin vandaag nog met een extra portie! Niet één groente of één soort fruit bevat álle gezonde stoffen die je nodig hebt. Daarom is het belangrijk om lekker te variëren!
Handige tip: Eet iedere week alle kleuren van de regenboog!
Of je nou je dag begint met een smoothie, luncht met een kleurrijke salade of snackt met komkommer en worteltjes: elke beet telt! Samen maken we Meijel gezonder, stap voor stap, hap voor hap.
Er zijn nog geen reacties geplaatst