In plaats van reactief te reageren staan we met Mindfulness stil bij de vraag: wat is er nodig? En ook: wat vraagt mijn zorg? Een vraag die je jezelf altijd kunt stellen en een mooie vraag om bij stil … [Lees meer...]
Een Mindful moment – Kijken met zachte ogen
Je kunt heel geconcentreerd naar iets kijken waarbij er sprake is van een zekere inspanning. Je kunt echter ook naar iets kijken zonder dat je daarbij hard aan het werk bent. Dan heb ik het over je … [Lees meer...]
Wat zie jij jezelf doen?
Een vraag die je jezelf misschien niet zo vaak stelt. Vaak doen we maar. De ene keer wat meer bewust dan de andere keer. Maar, wat zie je jezelf doen, als je lekker in je vel zit? | Wat zie je … [Lees meer...]
