Zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Dat willen we toch allemaal? Gewoon de dagelijkse dingen blijven doen. Zoals de boodschappen of een bezoek aan familie en vrienden. Stevig Staan helpt iedereen van 65 jaar of ouder hierbij. Je traint spierkracht, evenwicht en conditie. Hierdoor verminder je het risico op vallen en kun je langer prettig thuis blijven wonen.
Week van de Valpreventie
Beweegprogramma Stevig Staan
Ben je 65 jaar of ouder en woon je in Noord-Limburg? Blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen en genieten van het leven met het gratis beweegprogramma van Stevig Staan. Dit programma helpt ouderen om sterker te worden, met minder valincidenten als resultaat. Benieuwd naar ervaringen van ouderen die al hebben deelgenomen aan dit programma?
Of kijk voor meer informatie over het programma op de website Stevig Staan.
Aanmelden
Wil je meedoen? Neem dan contact op via 06-57389950 of r.peeten@vorkmeer.nl. Je wordt dan op een wachtlijst gezet. Bij voldoende deelnemers in een kern word je geïnformeerd en kun je definitief besluiten of je wilt deelnemen.
Er zijn nog geen reacties geplaatst