Heb je wel eens het gevoel dat je zekerder op je benen zou willen staan? Of ken je iemand die hier baat bij zou hebben? Dan is dit de perfecte kans!
Valpreventiecursussen in Meijel
Je kunt meedoen met Stevig Staan als je:
- 65 jaar of ouder bent en thuis woont;
- 3 minuten met of zonder hulpmiddel kunt lopen;
- het afgelopen jaar bang bent geweest om te vallen, of gevallen bent.
De gratis cursussen In Balans en Vallen Verleden Tijd starten binnenkort, aangeboden door Gemeente Peel en Maas. Er zijn nog een aantal plekjes vrij, dus geef je snel op! De cursussen starten medio april.
In Balans is gericht op het versterken van je balans, conditie, spierkracht en zelfvertrouwen. De cursus is gebaseerd op de Tai Chi, de bewegingen zijn vloeiend, soepel en langzaam. Deze cursus duurt 11 weken.
Bij de cursus Vallen Verleden Tijd wordt gewerkt aan het verminderen van valangst, het verbeteren van jouw fitheid en jouw balans. Dit wordt gedaan middels valtraining, hindernisparcours en spelvormen. Deze cursus duurt 5 weken.
Waarom meedoen?
- Je werkt aan je balans en zelfvertrouwen.
- De oefeningen zijn makkelijk te volgen.
- De resultaten van eerdere deelnemers zijn heel positief: je komt er altijd sterker uit!
Ben je of ken je iemand die hier baat bij zou hebben? Wijs diegene gerust op deze waardevolle cursus! Er hebben zich al verschillende mensen uit Meijel aangemeld, dus je bent zeker niet alleen.
Mis deze kans niet om steviger in uw schoenen te staan. “We zien je graag bij de cursus!“
Aanmelden of vragen?
Bel, app of mail naar Tessa Bakker 06-23 75 60 07 of tessa@negen.nl
Er zijn nog geen reacties geplaatst