We hebben in Meijel een enthousiaste en gezellige seniorengroep die onder de vlag van de organisatie Samen in Beweging elke maandagochtend een uurtje besteedt aan sport en spel.
Zo aan het begin van de week je lijf even rekken en strekken, voelt erg goed.
Na afloop om half elf praten ze even bij met een kopje koffie of thee.
Kom gerust eens een paar lessen om te proberen of het iets voor u is.
In beweging blijven is tenslotte van essentieel belang voor uw gezondheid. Door te bewegen word je fitter en ben je minder snel moe. Bovendien verkleint het de kans op een aantal ziektes. De spieren worden sterker waardoor je beter op de been blijft. In beweging blijven vergroot de kans op het langer zelfstandig kunnen wonen. Onder professionele begeleiding wordt een gevarieerd sport en spelprogramma aangeboden, waarbij met name aandacht is voor plezier in bewegen en sociaal contact.
Bewegen
Bewegen hoeft niet saai te zijn, zeker niet als je het in groepsverband doet: je beweegt samen en je hebt plezier met elkaar. Ook hebben we iedere week oefeningen op fijne muziek wat het nog leuker maakt! Ook al kun je niet meer zo goed uit de voeten, iedereen is welkom. Eenmaal bij de gymgroep wil je niet meer weg! In de hele maand september is het open huis, iedereen die zin heeft kan mee komen doen. Alles wat je nodig hebt is een paar gymschoenen en goede zin!
- Wanneer: maandag van 9:30 tot 10:30
- Waar: Sporthal de Körref, Kurversweg 2, 5768 RS Meijel
Voor meer informatie over deze groep, belt u met de docente, Margo Hoendervangers, 06-15280411. Voor meer informatie over de organisatie Samen in Beweging kunt u terecht bij Dien van Dinter, 06-27559088, email: info@sameninbeweging.com.
Er zijn nog geen reacties geplaatst